En un momento complicado, donde no es tan sencillo conversar con otras madres sobre inquietudes y dudas relativas a este tema tan importante, Lactando vuelve a ofrecer esa ayuda tan necesaria.

Con una vocabulario sencillo, y compartiendo tiempo con otras madres, aunque sea desde el interior de sus hogares, durante un par de horas hablaremos del por qué, el cuándo y el cómo introducir los primeros alimentos distintos a la leche a nuestros pequeños.

Esta charla se llevará a cabo igual que el resto de nuestras actividades online, con el software Webex Meetings, ya que no requiere que se instale nada si se accede desde el ordenador, pero tiene una aplicación ligera tanto para utilizar desde el ordenador como desde el móvil.

Los datos concretos de la charla son los siguiente:

Día: Viernes 22 de Mayo

Hora: 17:30 – 19:30h

La charla online es gratuita pero requiere inscripción, ya que tiene plazas limitadas.

Para preinscribirse debe rellenarse el siguiente formulario. Por correo electrónico os comunicaremos si tenéis plaza en la charla y os rogaremos confirmación de asistencia. Os agradecemos que si finalmente no podéis asistir nos lo hagáis saber cuanto antes para que no se quede fuera ninguna mamá.

El aforo de la charla está completo.

Gracias a todas las inscritas, en breve nos ponemos en contacto con vosotras.

Las plazas de este taller son limitadas.

Día: Jueves 16 de Mayo

Hora: 17:30-19:30h

Lugar: Centro Municipal San Pio X, Plaza San Pío X, s/n, 30010 Murcia (cambio de centro debido a motivos externos a Lactando)

Ese bebé que hace tan poco tiempo llegó a vuestro mundo, va creciendo, desarrollándose y, llegado a un punto de su desarrollo que va a rondar su sexto mes de vida, comenzará a tomar contacto con sus primeras comidas, dará un pasito más allá y pronto comenzará a tomar otras cosas que no solo serán la leche que produce su madre.

Son muchas las dudas que surgen al comenzar este período: dudamos sobre qué textura ofrecer, qué alimento elegir primero para introducirlo, cuándo es el momento adecuado o cuántas veces a día hay que “darle”. Muchas optamos por continuar con nuestras lactancias más allá del año de vida, tal como recomiendan todos los organismos sanitarios oficiales, pero no siempre encontramos esta información de una manera asequible.

A continuación, intentaremos hacer llegar esta información de una forma clara, fácil de entender y sobre todo expresada de tal forma que pueda ser puesta en práctica sin ningún tipo de problemas.

Primera sesión:

• Qué es la alimentación complementaria
• Recomendaciones de la OMS
• La lactancia materna y la alimentación complementaria
• Cuándo y cómo introducirla
• La alimentación complementaria en el bebé de 6 meses a 1 año
• La alimentación complementaria en el bebé de 1 a 2 años
• Baby led weaning

Segunda sesión:

• Los distintos alimentos (cereales, carnes, pescados, legumbres, frutas y verduras)
• Comer fuera de casa: soluciones cómodas y fáciles.
• Recetas sanas para toda la familia: “mi bebé ya come con nosotros en la mesa”. (trucos y consejos).

Este taller lo componen dos sesiones realizadas en días consecutivos. Las plazas son limitadas.

Días:

1ª parte: Miércoles 8 de Mayo

2ª parte: Jueves 9 de Mayo

Hora: 17:30-19:30h

Lugar: Biblioteca Pública Santiago El Mayor C/Renacimiento 6, 30010 Murcia

En ocasiones, las mamás nos encontramos con un entorno que nos culpabiliza, o incluso lo hacemos nosotras mismas, tomemos las decisiones que tomemos en nuestra maternidad. Si el bebé llora, o no come, o no se comporta como se espera, siempre sentimos esa mochila de la culpa sobre nuestros hombros. La maternidad es una parte maravillosa de nuestras vidas, y deberíamos aprender a vivirla sin angustia y con normalidad, en definitiva, con salud emocional.

Por ello, os traemos esta conferencia, esperamos que la disfrutéis!

Titulo: Desculpabilizando la maternidad

Día: Jueves, 18 de Enero

Hora: 17h (duración aprox. 2h)

Lugar: Biblioteca Regional (Murcia)

Imparte: Mª José (Tote) Carrillo Sánchez (Psicóloga)

La entrada es libre y gratuita hasta completar aforo. ¡Os esperamos!